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考公务员是个力气活，该怎样调整自己的情绪呢
其实不管是工作中、生活中、还是学习中，情绪管理都是一门重要的必修课，而考公务员的小伙伴随着考试的临近，更需要好好调整自己的情绪，内心井井有条。
我们的目标就是，要想保持较高的学习效率、取得较好的考试成绩，保持稳定、平和的心态。那么，如何调整心理状态、克服考前焦虑以自信、从容、平常的心态走进考场，甚至超常发挥呢？
首先，不要乱，规划复习进度，制定学习计划。
考生应当对自己的学习任务、学习进度进行统筹规划，合理分配时间，把握好自己的复习进度，并针对公务员考试的范畴以及特点制定符合自己的一套备考方案，脚踏实地，一步一个脚印地前进，这样也能够提升自信心。一般来说，考前考试的内容的已经明朗化，考生就更要有针对性的进行复习，认清自己的复习目标和复习进度。
其次，规律作息，适当休息，让自己在考试的时间点保持良好状态
公务员考试所需要学习的东西很多，考生所需要付出的时间与精力也很多而且持续时间长，一定要形成规律的作息习惯，适当的休息尤其重要。复习疲惫的时候可和身边的朋友聊聊天、互相交流经验，也可通过深呼吸、有氧运动、听音乐等方式来让心情平静。这样不仅能使考生保持良好情绪，同时也能够提高学习效率。在最后冲刺阶段，更要注意保持正常的作息时间和必要的休息，不要在考前连续“开夜车”，否则，容易因为睡眠严重不足，致使出现头昏耳鸣，记忆减退，情绪波动等状况因此，要想保持较高的学习效率和正常的考场发挥，就必须保证规律的作息和适当的休息。
再次，正确认识考前焦虑。
很多考生也尝试自己的心态，可仍然不能完全消除紧张、焦虑，该怎么办呢？
这就要正确认识考前焦虑了。其实，考前焦虑并不可怕，适当的焦虑有助于学习效率的提高，因此考生要正视自己的焦虑情绪。心理学中的叶克斯一多得森法则指出，焦虑程度和解决问题的效率之间的关系呈“倒U型曲线”，即：焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低，而中等焦虑时的效率最高。因此，适度紧张能够提高复习效果、促进临场发挥，但也应防止由适度紧张演变到过度紧张。
最后，给自己营造积极的磁场，学会积极的心理暗示。
考生在紧张的备考过程中，应学会控制自己的情绪，尽量不去想消极的事情，忘掉考试时间、竞争压力等，通过积极的心理暗示让自己处于一个相对轻松的心境中。考前对结果的担忧不仅没有帮助反而会有反作用，所以保持乐观的心态，把关注的焦点回归到学习上来，才是明智之举。有意识地培养冷静分析、解决问题的能力，有计划地进行实战演练，具有较强的针对性和实用性。在考前树立起“相信自己，我能行”的观念，这种积极的自我心理暗示可以使人自信、乐观、勇敢，有效地面对各种困难和危机，对保持良好的应试状态将起到积极的作用。
来源：华图>教诲/p>
公务员考试元素个数和元素种类的区别
元素个数就是每一种相同种类东西的数量，元素种类就是不同的种类。
在判断的时候需要首先将题目给出的所有元素进行分类，得出它的元素种类数量，再统计不同元素种类的元素个数。
例子说明：
1、苹果、梨、桃子、香蕉
元素个数就是4个；而元素种类只有一个，那就是水果。
2、苹果、梨、桃子、白菜
元素种类就有两个：水果和蔬菜，对应的元素数量分别为3个和1个。
考试当天早餐吃什么才是好兆头
考试前最适宜的早餐：米粥，适量主食（如米面食品），多种新鲜清淡小菜及水果。例如：馒头 绿豆粥 鸡蛋 香蕉馒头、豆包等米面食品食用后可以比较迅速地转化成葡萄糖，增加并维持体内血糖的水平，保证大脑的血糖消耗。喝绿豆粥，外加一个煮鸡蛋。还可吃些富含蛋白质的食物：咸鸭蛋、火腿、豆腐丝、煮黄豆、酱豆腐、煮花生米等。餐后最好吃一个香蕉，因为香蕉有助于增加智慧，可使考生不易疲劳。如果再加一小把坚果仁，就是优质的早餐了。
考试早晨吃啥饭最吉利？
吃生日蛋糕（生日必吃品）吃桃子（桃子寓意长寿）长寿面（长长的面条可以来寓意长寿）
考试当天要吃100分 100分就是一根肠，两个鸡蛋 要吃多的红色的东西，证明旗开得胜 这是大家的说法，其实我认为应该给孩子吃些清淡的东西，避免孩子到考场上。坏肚子什么的 比如喝点粥，吃点馒头，这样他都对孩子好，要吃清清淡淡的 考完之后了，再给孩子过过于多一点的营养 要不把孩子吃坏了，耽误孩子一生啊
答：是一个油条两个鸡蛋🐔🥚，因为一个油条两个鸡蛋🐔🥚代表着考试那天能考100分，所以说考试当天早餐时吃一个油条两个鸡蛋🐔🥚这样才是特别好的兆头
小时候家人说吃一个油条还有俩鸡蛋，考试就能考100分，没有油条，火腿肠也可以。每次考得还都挺好！可能真的是早餐的原因吧！
不是迷信，而是吃了这样的早餐后，这一天的心情都很愉快，考试时总感觉没什么压力，好像所有不会的题都被吃到肚子里了！！
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